-
В корзине пусто!
Если вы хотите быть на высоте с момента пробуждения, то, как вы хорошо знаете, для начала нужно спать достаточное количество часов за ночь. Это зависит от каждого человека, но это действительно нужно уважать. Определенные привычки могут помочь вам хорошо выспаться и заснуть. Как вы знаете, если наступает усталость, то преодолеть эту проблему очень сложно. Планировка спальни способствует лучшему качеству сна, и особенно место расположения вашей кровати.
Расположение вашей кровати может улучшить ваш сон:
Подножие кровати: оно должно быть свободно от любой мебели, стены или подушки. Предпочтительнее отдать предпочтение каркасу кровати без перекладин в ногах, а также пружине бокса, которая особенно рекомендуется. Вам необходимо чувствовать себя свободно в течение ночи, а поскольку вы много двигаетесь, это не должно быть затруднено. Вы сразу почувствуете разницу.
Изголовье: его желательно расположить вдоль стены без проемов. Это метод, который бессознательно вызывает у вас чувство защиты и безопасности, что дает вам возможность полностью расслабиться во время сна. Такая ситуация также уменьшает прохождение света или воздуха, что также мешает сну.
Кровать будет находиться в центре комнаты: действительно, следует избегать размещения кровати между двумя стенами. Если вокруг вас есть пространство, вы чувствуете себя намного лучше.
Матрас: в принципе, его следует менять каждые 10 лет. Что касается подушки, то вы будете менять ее в принципе каждые два года. Вы можете продлить срок службы матраса с помощью наматрасника.
В идеале, вы должны поставить кровать так, чтобы она не была обращена к двери, однако желательно, чтобы вы видели ее, когда находитесь в постели. Изголовье не должно располагаться на стене, выходящей в ванную комнату, или на стене, где находятся электронные устройства. Также избегайте острых углов, направленных в сторону кровати.
Вот лучшие и худшие ориентации согласно предписаниям Фэн-шуй.
Если вы расположите подушку на восток в своей комнате, это даст вам ощущение, что каждый день - новый. Если вы, в частности, молоды, то, безусловно, именно таким образом следует обустраивать свою кровать. Это говорит о стремлении к прогрессу и амбициях и идеально подходит для карьеры, которая только начинается.
Кровать, обращенная на запад, предлагает идеальные условия для хорошего сна. Сон головой на запад подразумевает согласие. С другой стороны, эта позиция может принести лень и отсутствие мотивации. Вот почему не рекомендуется использовать его, если вы начинаете новую карьеру. Это идеальное положение, если вы прекрасно устроились на работе.
Это положение рекомендуется для беспокойных людей, оно успокаивает, а почувствовав спокойствие, вы спите более безмятежно и быстрее засыпаете. Кроме того, вы должны быть более гармоничны в своих отношениях и жизни.
Положение кровати на юго-запад предпочтительно для людей, испытывающих трудности в общении. Считается, что такая позиция увеличивает ваш творческий потенциал и довольно активную жизнь.
© istock Если вы хотите соблюдать предписания фэн-шуй, не следует ориентировать кровать в следующих направлениях, и это независимо от того, где расположена ваша комната: северо-восток, север и юг.
Северная ориентация кровати не рекомендуется, так как она может усилить нарушения сна и особенно бессонницу. Это также может способствовать некоторой вялости. Эту позицию часто называют позицией мертвеца. С другой стороны, если вы пожилой человек, эта позиция скорее благоприятна для хорошего сна, она приносит спокойствие и чувство умиротворения, способствующее спокойным ночам.
Эта позиция, скорее всего, обострит все эмоции. В результате это увеличивает проблемы, связанные с ночными кошмарами, в частности, и заставляет вас нервничать в течение дня.
Кровать, обращенная на юг, - не лучшая идея, поскольку энергии, выделяемой при таком положении, слишком много. Если вы склонны к частым приступам гнева, это не идеальная позиция. Изменив положение кровати, вы сможете вернуть себе спокойствие и умерить этот перелив энергии.
Читайте также:
