-
В корзине пусто!
В доме избегайте слишком ярких и резких источников света. Вместо этого выберите галогенный торшер с выключателем и расставьте маленькие лампы тут и там в разных формах, играя с материалами и цветами, создающими эффекты тени и света. Некоторые лампы проецируют свет на стены и создают фигуративные или абстрактные эффекты.
Вы также можете попробовать свои силы в изготовлении абажура или светофильтра. Выбирайте японскую бумагу из "материала", например, декоративную авагами, непальскую бумагу из коры локты, тайскую бумагу или даже термовитражную бумагу, которую можно украсить горячим наконечником машины для выжигания.
С хрустящими ножницами, узорчатыми дыроколами вы получите весьма оригинальные и расслабляющие светильники.
Свет - это естественный источник энергии, который влияет на наше настроение и контролирует биоритмы организма. Недостаток света может заставить нас чувствовать себя менее энергичными и оптимистичными, он также может вызвать нарушения сна и аппетита.
Для восстановления физического и психического благополучия существуют лампы, созданные для воспроизведения естественного света. Эти лампы используются в больницах, особенно в консультациях по сну. Их использование очень простое: нужно принимать легкие ванны ежедневно, в течение как минимум пяти дней, и это при возобновляемом пятнадцатидневном лечении.
Эти лампы позволяют читать или работать. Они не имеют особых ограничений и позволяют воспользоваться технологией, которая раньше была предназначена только для больниц. Тем не менее, их стоимость остается высокой.
Совет: Попробуйте использовать эфирные масла, чтобы создать ощущение благополучия в вашей гостиной. Нанесите несколько капель смеси корицы с апельсином или лаванды с абергамотом на вату или камешки. Или смешайте его с водой в бутылке с распылителем.
Дровяной огонь - основополагающий элемент теплого интерьера. Он нагревается и излучает мерцающий свет, который завораживает зрителя. Ничто не сравнится с ним, чтобы снять напряжение, расслабиться и мягко подвести к дверям сна.
Если у вас нет камина, обратите свое внимание на свечи всех видов. Поставьте один на журнальный столик, чтобы он служил средством против курения или отгонял кухонные запахи. На стол поставьте чаши с водой, в которых будут плавать свечи из цветков лотоса. На комоде поставьте ароматическую свечу, которая будет окутывать вас своими ароматами, пока вы полностью не расслабитесь.
Выбирайте качественные духи, не перегруженные ароматами. Они должны одновременно присутствовать и уметь быть забытыми.
© istock Полезными свойствами благовоний больше не нужно хвастаться. Чтобы придать интерьеру мистическое измерение и побороть напряженность и конфликты, зажгите благовония. Выбирайте натуральные индийские или японские благовония и сжигайте их экономно.
Некоторые эфирные масла обладают успокаивающими свойствами. Предпочтительно выбирать продукты органического сельского хозяйства (их можно приобрести в парафармацевтических или органических магазинах). Купите электрический диффузор и добавьте в него несколько капель лаванды, мандарина, кислого апельсина и петитгрейна. Эта смесь идеально подходит для релаксации. 5 - 10 капель эфирных масел в 4 - 5 чайных ложках нейтральной основы для ванн позволят вам приготовить необходимую ванну. В качестве альтернативы выберите гель для душа "Расслабляющее действие" или пенные соли для ванны.
Чтобы создать органическую атмосферу, напоминающую дзен, и отдаться в объятия Morphee, попробуйте аромат для ночного сна и подушки, травяную подушку для подкладывания под подушку или растительную повязку для надевания на глаза.
Ароматизированные травяные чаи дарят тепло и комфорт. Утром выберите смесь из мелиссы, мяты, шиповника, вербены и гибискуса. Для сна выбирайте фенхель, мелиссу, вербену, лакрицу и липу. После еды воспользуйтесь розмарином, зеленым анисом, одуванчиком, мятой, артишоком и лакрицей.
Подсластите травяные чаи медом, ароматизированным эфирными маслами. Также можно добавить каплю эфирного масла лимона утром, апельсина в середине дня и лаванды вечером.
Читайте также:
