Шумовое загрязнение: советы по защите ушей

Опубликовано shefurka1988-/:; 21.07.2021 0 Коментария
Вредное для здоровья шумовое загрязнение - это загрязнение, с которым нужно бороться. От пола до окон - примите правильные меры, чтобы ограничить их и чувствовать себя лучше дома.

Гром, движение, сирены, музыка на полную громкость, инструменты DIY... Каждый год во Франции подается 100 000 жалоб из-за шумового загрязнения. 54% городских жителей говорят, что их беспокоит шум, который может вызвать многочисленные проблемы со здоровьем: потерю слуха, учащение сердцебиения или повышение кровяного давления. Он также может влиять на нервно-мышечную систему, что приводит к бессоннице, стрессу и отсутствию концентрации. Уровень шума выше 80 децибел (дБ) может даже сделать вас агрессивным.

Капитал, который не обновляется

Берегите свои уши, как можно меньше подвергая себя воздействию громких звуков, потому что наши слуховые нервные клетки не обновляются. При рождении у нас есть их запас, который со временем изнашивается или разрушается в результате звукового насилия.

И чем меньше у нас этих клеток, тем меньше мы слышим. Отсюда вытекает важность отслеживания шумового загрязнения окружающей среды. Наш слух может воспринимать звуки от 0 (порог слышимости) до 140 дБ; 45 дБ соответствует шепоту, 54 дБ - шуму. Явное ощущение дискомфорта возникает при 60 дБ, что представляет собой разговор между двумя людьми, или при 80 дБ - движение автомобиля по улице.

Боль возникает при 120 дБ (реактивный самолет), а при 150 дБ происходит поражение внутреннего уха. Идеальный акустический комфорт составляет 30 дБ.

Примечание: повторяющийся или постоянный шум менее переносим, чем шум, даже громкий, кратковременный.

© istock

Отследите различные бытовые шумы

Голоса, крики, громкий телевизор или радио, лай... Все эти шумы, раздающиеся дома, распространяются в воздухе через стены, трубы, щели или вентиляционные решетки. Другие шумы возникают в результате ударов: падающих предметов, шагов по лестнице или полу, капающих кранов или хлопающих дверей. Другие генерируются оборудованием: лифтом, мусоропроводом, вентилятором или бойлером.

Поэтому важно иметь хорошую звукоизоляцию в доме, которая снижает уровень шума, издаваемого в прилегающей зоне.

Примечание: шум труб можно уменьшить, установив на них антивибрационные манжеты, выложенные пеной, а шум крана можно уменьшить с помощью бесшумных кранов (высокий рейтинг "DS"). Существуют модели смывных унитазов с акустическими кранами и специальными клейкими пластинами, которые гасят шум от удара воды в металлической ванне.

Бытовая техника: тишина!

Ограничение шума в доме делает его более комфортным. Если телевизор или радио можно настроить по своему вкусу, то с бытовыми приборами и оборудованием дело обстоит не всегда так. Пылесосы, вытяжки, стиральные машины, холодильники, кухонные комбайны и т.д. становятся все менее шумными благодаря усилиям производителей: двойные уплотнители дверей и отсоединенный от корпуса бак для посудомоечных машин, звукоизолирующий материал и гибкие подвески для пылесосов и т.д. Но некоторые из этих приборов все еще являются источниками неприятного шума для вас и ваших соседей. Поэтому для большего спокойствия при покупке проверяйте уровень децибел. По возможности отдавайте предпочтение менее шумным, так как акустическая информация систематически не указывается (пока нет стандарта, навязываемого производителям для всех типов приборов).

  • Шум от пылесоса может достигать 81 дБ.
  • Шум от вращения стиральной машины - 70 дБ.
  • Шум от фаз наполнения и опорожнения посудомоечной машины - 65 дБ.
  • Что касается вытяжки, то ее уровень шума составляет от 38 до 57 дБ.
  • В целом, бойлеры с присоской менее шумные, чем те, которые подключены к воздуховоду (от 44 до 48 дБ против 46-50 дБ).

Примечание: при установке стиральной, посудомоечной машины или холодильника хорошо отрегулируйте ножки, чтобы ослабить вибрации, а значит и шум.

© istock

Изоляция стен...

На стене или потолке изоляция помогает уменьшить шум от соседей или издаваемый дома. Существует два метода на выбор, с двумя типами материалов.

  • Подкладочные материалы клеятся непосредственно на стену, затем окрашиваются или оклеиваются обоями: например, плитка из жесткой 12-миллиметровой панели, закрепленной на рифленой 13-миллиметровой латексной пене, с воздушными каналами. Они обеспечивают усиление от 8 до 10 дБ. Они также выпускаются из эластичного полистирола или минеральной ваты. Они предназначены для поверхностей в хорошем состоянии и хорошо выровненных.
  • Облицовки на независимых металлических каркасах: они состоят из минераловатной плиты и металлического каркаса, обшитого 13 мм гипсокартоном. Более эффективные, чем клеящиеся материалы, они позволяют сэкономить 17 дБ на кирпичной стене и снизить ударный шум на потолке на 13 дБ. Облицовки могут быть адаптированы к любым типам стен, независимо от их состояния. Их характеристики могут быть улучшены за счет увеличения толщины воздушного пространства между облицовкой и стеной или использования до трех гипсовых плит.

... и полов

Цель? Снижение ударного шума.

  • Покрытие пола: оно может снизить уровень шума на 20 дБ, если это пластик на подложке, и на 30 дБ, если это ковер с резиновой основой или на текстильном плетении. Но это ни в коем случае не уменьшает скрип или визг паркетного пола. Его акустические характеристики измеряются индексом Delta Lw, который варьируется от 10 до 35 дБ: чем выше индекс, тем лучше изоляция. Его толщина варьируется от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров: среди наиболее экологичных следует отметить пробку и натуральный каучук.
  • Плавающий паркет: не связанный с полом и стенами, он ослабляет передачу звуковых колебаний. Он состоит из ламината, уложенного на гибкую подложку. Плиты защелкиваются и крепятся друг к другу; они не приклеиваются к полу. Некоторые ламинированные полы имеют встроенную двойную подложку, которая снижает уровень шума до 19 дБ

Читайте также: Низкая теплоизоляция пола

Двойное остекление

Шум проходит там, где проходит воздух, поэтому важно иметь хорошие герметичные окна. Не все стеклопакеты обеспечивают звукоизоляцию. Некоторые обеспечивают только теплоизоляцию. Но есть и такие, которые обеспечивают и то, и другое: тепло- и звукоизоляцию. Вы можете узнать их по этикетке Acotherm. Толстое двойное остекление позволяет сэкономить до 35 дБ. Чем толще одно из стекол, тем выше звукоизоляция. Чем плотнее воздушное пространство, тем лучше изоляция от холода. Звукоизоляция выражается в повышении рейтинга AC от 1 до 4 (AC2 достаточно для среднего внешнего шума; для громкого шума предпочтителен AC4).

Примечание: чтобы избежать образования конденсата, любая установка звукоизоляционных окон должна сопровождаться воздухозаборными решетками или системой вентиляции.

Читайте также: Помощь при замене окон

© istock

На три децибела больше - в два раза больше шума

Уровни шума рассчитываются не арифметически, а логарифмически. Таким образом, увеличение на три децибела эквивалентно удвоению интенсивности шума. 60 дБ + 60 дБ не складываются, но соответствуют 63 дБ. Напротив, уменьшение на три децибела снижает уровень шума в два раза. Увеличение на пять децибел означает увеличение шума в три раза, а на десять - в десять раз. Разница в уровне шума невелика для малошумных приборов, но значительна с 60 дБ.

Посудомоечные машины и децибелы

  • Менее 42 дБ: прибор не издает шума.
  • От 42 до 44 дБ: он бесшумен.
  • От 44 до 50 дБ: он может работать днем и ночью без генерации,
  • От 50 до 54 дБ: предпочтительно использовать в дневное время.
  • От 55 до 60 дБ: : закройте дверь, когда он работает!!!

Полезно знать об изоляции

Чем тяжелее материал, тем больше он изолирует: стена из монолитного бетона имеет лучшие акустические свойства, чем стена из пустотелого кирпича.

Электрические розетки, расположенные напротив соседнего жилища, могут пропускать шум. Установка уплотнителя на дверь или окно позволяет сэкономить 5 дБ. Если вы можете разобрать разговор соседей, то изоляция дома составляет менее 40 дБ. Уровень звука, достигаемый лаем большой собаки, составляет 113 дБ.

Читайте также:

  • Как изолировать внутреннюю стену?
  • 12 решений для звукоизоляции помещения
  • 12 решений для звукоизоляции помещения
  • .