-
В кошику немає товарів :(
Якщо ви хочете бути на висоті з моменту пробудження, то, як ви добре знаєте, для початку потрібно спати достатню кількість годин за ніч. Це залежить від кожної людини, але це дійсно потрібно поважати. Певні звички можуть допомогти вам добре виспатися і заснути. Як ви знаєте, якщо настає втома, то подолати цю проблему дуже складно. Планування спальні сприяє кращій якості сну, і особливо місце розташування вашої ліжка.
Розташування вашому ліжку може поліпшити ваш сон:
Підніжжя ліжка: воно повинно бути вільним від будь-яких меблів, стіни або подушки. Переважно віддати перевагу каркасу ліжка без перекладин в ногах, а також пружині боксу, яка особливо рекомендується. Вам необхідно відчувати себе вільно протягом ночі, а оскільки ви багато рухаєтеся, це не повинно бути складно. Ви відразу відчуєте різницю.
Узголів'я: його бажано розташувати уздовж стіни без отворів. Це метод, який несвідомо викликає у вас почуття захисту і безпеки, що дає вам можливість повністю розслабитися під час сну. Така ситуація також зменшує проходження світла або повітря, що також заважає сну.
Ліжко буде знаходитися в центрі кімнати: дійсно, слід уникати розміщення ліжка між двома стінами. Якщо навколо вас є простір, ви відчуваєте себе набагато краще.
Матрац: в принципі, його слід міняти кожні 10 років. Що стосується подушки, то ви будете міняти її в принципі кожні два роки. Ви можете продовжити термін служби матраца за допомогою наматрасника.
В ідеалі, ви повинні поставити ліжко так, щоб вона не була звернена до дверей, однак бажано, щоб ви бачили її, коли перебуваєте в ліжку. Узголів'я не повинно розташовуватися на стіні, що виходить у ванну кімнату, або на стіні, де знаходяться електронні пристрої. Також уникайте гострих кутів, спрямованих у бік ліжка.
Ось кращі і гірші орієнтації відповідно до приписів Фен-шуй.
Якщо ви розташуєте подушку на схід в своїй кімнаті, це дасть вам відчуття, що кожен день - новий. Якщо ви, зокрема, молоді, то, безумовно, саме таким чином слід облаштовувати своє ліжко. Це говорить про прагнення до прогресу і амбіції і ідеально підходить для кар'єри, яка тільки починається.
Ліжко, звернена на захід, пропонує ідеальні умови для гарного сну. Сон головою на захід має на увазі згоду. З іншого боку, ця позиція може принести лінь і відсутність мотивації. Ось чому не рекомендується використовувати його, якщо ви починаєте нову кар'єру. Це ідеальне положення, якщо ви прекрасно влаштувалися на роботі.
Це положення рекомендується для неспокійних людей, воно заспокоює, а відчувши спокій, ви спите більше безтурботно і швидше засинаєте. Крім того, ви повинні бути більш гармонійні в своїх відносинах і життя.
Положення ліжка на південний захід переважно для людей, що зазнають труднощів у спілкуванні. Вважається, що така позиція збільшує ваш творчий потенціал і досить активне життя.
© istock Якщо ви хочете дотримуватися приписів фен-шуй, не слід орієнтувати ліжко в наступних напрямках, і це незалежно від того, де розташована ваша кімната: північний схід, північ і південь.
Північна орієнтація ліжка не рекомендується, так як вона може посилити порушення сну і особливо безсоння. Це також може сприяти деякій млявості. Цю позицію часто називають позицією мерця. З іншого боку, якщо ви літня людина, ця позиція скоріше сприятлива для гарного сну, вона приносить спокій і почуття умиротворення, що сприяє спокійним ночами.
Ця позиція, швидше за за все, загострить всі емоції. В результаті це збільшує проблеми, пов'язані з нічними кошмарами, зокрема, і змушує вас нервувати протягом дня.
Ліжко, звернена на південь, - не найкраща ідея , оскільки енергії, що виділяється при такому положенні, занадто багато. Якщо ви схильні до частих нападів гніву, це не ідеальна позиція. Змінивши положення ліжка, ви зможете повернути собі спокій і стримати цей перелив енергії.
Читайте також:
